帅气青年木木夕是男子田径部一名运动员，他有着实力相当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓 饰）对他暗怀倾慕，但他似乎不为所动，一门心思用在比赛和训练中。某天，他训练结束后飞奔回家，想要尽快看刘翔的比赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却陷入深度昏迷。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在此之后，女版木木夕重返男子田径部，也由此引出一连串的纷争和波澜……
《110米栏的天空》是一部用轻盈笔触勾勒青春挣扎与自我超越的微电影，它以田径跑道为舞台，将灵魂互换的奇幻设定巧妙地融入少年的成长叙事中，构建出一个既热血又充满哲思的运动世界。影片主角木木夕是一名执着于跨栏梦想的运动员，他的生活被训练和比赛填满，仿佛一台永不停歇的机器。然而，一次意外的车祸让这个少年陷入了昏迷，也开启了一段奇妙的灵魂旅程——实习天使的失误让他的灵魂进入了女孩林新月的身体。这一设定不仅带来了性别身份的错位喜剧效果，更深层地映射了木木夕内心的迷茫与蜕变。
从角色塑造来看，木木夕的转变极具层次感。最初，他是赛场上孤傲的战士，眼中只有对手和胜利；而成为“女版木木夕”后，他不得不面对外界对女性运动员的偏见、队友的质疑，甚至重新审视自己对身体极限的认知。这种身份的撕裂感被演员细腻地诠释出来：无论是男性时期紧绷的肌肉线条与锐利的眼神，还是女性状态下肢体语言的局促与内心挣扎，都让人感受到角色在双重视角下的成长痛。特别是当他以林新月的身份重返男子田径部时，那种既要证明实力又要隐藏身份的矛盾心理，通过微妙的表情变化和动作设计展现得淋漓尽致。
导演曾庆杰在这部短片中展现了出色的节奏把控能力。前半段以快剪镜头渲染跨栏运动的力与美，配合木木夕训练时的喘息声与观众席的欢呼，营造出血脉偾张的竞技氛围；而后半段则放缓脚步，用长镜头捕捉灵魂互换后的荒诞现实——比如女版木木夕在男更衣室的手足无措，或是深夜独自加练时对着月光倾诉的孤独。这些反差强烈的场景共同编织出青春期特有的躁动与觉醒。值得一提的是，影片并未陷入单纯的性别体验讨论，而是借灵魂共存的奇妙经历，揭示了体育精神的本质：真正的对手从来不是他人，而是那个困在固有认知里的自己。当木木夕最终跳出“必须用男性躯体征服赛道”的思维定式时，他完成的不仅是技术上的突破，更是精神上的涅槃重生。